『呼吸による癒し』 ラリー・ローゼンバーグ著  井上ウィマラ訳 春秋社　2001年  ￥2,730(税込)   ISBN978-4393364062

◆実践ヴィパッサナー瞑想

　アメリカの社会心理学の大学教授が、仏教に目覚め、長年修行を続けながらヴィパッナーの教えに出会う。その瞑想法を通し て、仏教教典の教えや呼吸法の考え方をやさしく解説してくれる。呼吸法にもいろいろなやり方があるのだけれど、ヴィパッサナー瞑想の呼吸法は、コントロー ルすることではなく、ただ自分の呼吸を見つめることだという。日常生活の中でとり入れられる呼吸法などとてもわかりやすくて、読んでいるだけで呼吸が整 い、なごんでくる。

（きくちさかえ・ＲＥＢＯＲＮ）

目次
序章　アーナーパーナサティ・スートラ
第１章　身体と共に呼吸する
第２章　感受と共に呼吸する
第３章　心と共に呼吸する
第４章　智恵と共に呼吸する
第５章　凝縮した修行法—あるがままの物事と共に呼吸する
第６章　日常生活と共に呼吸する
第７章　沈黙の中に呼吸する

著者略歴
ラリー・ローゼンバーグLarry Rosenberg
ケンブリッジ内観瞑想センター創設者。30年間にわたり各地の瞑想センターでヴィパッサナー瞑想を教えている。

出版社の紹介文（一部変更）
あなたが「息」をしている限り、苦しみからの解放は可能である。
2500年前に仏陀が説いた「アーナーパーナサティ・スートラ」（出息入息に関する「気づき」の経）に基づき、呼吸を支えに「気づき」を深め、深い安らぎと洞察を獲得する瞑想法をわかりやすく紹介する。

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呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想