ＲＥＢＯＲＮコメント
ヨーガは、ハタ・ヨーガのいわゆる体操法が一般に知られているけれど、この本には、アー サナ（体操法）は紹介されていない。いわば読むヨーガの本。 呼吸法、瞑想生活の仕方、神の捕え方など、ヨーガの考え方をわかりやすく解説。心やからだを コントロールして、最終的には“無私”になりなさいと説いているのだけれど、自己コントロールは至難の技。やはりヨーガは苦行のようです。 （きくちさ かえ・ＲＥＢＯＲＮ）
目次第１章 〈知る者〉を知る第２章 心を静める第３章 人間の身体は寺院である第４章 大いなる喜び第５章 始源に帰る
この本が買えるページ amazon.com自己を知るヨーガ―スワミ・サッチダーナンダ講話録
