『‘ゆるむ’育児のススメ』　 大葉ナナコ著  実業之日本社　2006年  1,470（税込）   ISBN978-4408403434

◆肩の力を抜いてリラックスすると、育児はもっと楽しくなる

出産や育児の大変さだけが、なにかと話題になるこの世の中。タイヘン、タイヘンという聞かせられ続けたら、「子ども？ありえな〜い」と若い人が思っ てしまうのもムリはない。でもでも、出産も育児も、結構これが楽しかったりするのだ。独身の時のような自分だけの自由はないけれど、でも1人の頃とは違っ た喜びや発見もいっぱいある。

「お産って、面白かったよ」「子ども育てるのって、案外楽しいよ」そんなことを言うと、聞いている人はびっくりする。でもその後、本当にうれしそう な表情をする。ネガティブな側面だけでなく、出産や育児の豊かな面をもっと伝えていけば、子どもに優しい、やわらかな世の中が生まれてくるのでは？

育児書と首っ引きでマニュアルどおりに進めようとすると、育児は苦しくなる。でも、本を傍らに置いて自分の頭で考えてみると、本当に必要なことがシンプルに見えてきたりする。肩の力を抜いてリラックスすれば、その効果は倍増だ。

楽しく心が楽になる育児法を集めたというこの本には、5児の母である著者の経験がたくさん紹介されているだけでなく、妊娠・出産・育児に関する最新 の知識（例えばWHOの母乳に関する見解）がさりげなく盛り込まれている。大葉ナナコという人は、大切なことを、こんなふうにさりげなく若い人に紹介する のがとてもうまいと思う。

授乳、睡眠、オムツ、お風呂などの実際のケアに関するヒントもたくさん。読みやすく、出産を迎える方や乳幼児を抱えたお母さんにぜひ読んで欲しい。

（ＲＥＢＲＯＮ　明石千鶴）

オビより

こころと体をゆるめて、産後のストレスにさようなら！
ママがゆるめば、赤ちゃんもハッピー！これが育児の「新」スタンダード

目次

序章　ゆるむ育児のススメ
1章　こころをゆるめて、きずなを深める
2章　‘ゆるむ’赤ちゃんケア〜実践編〜
3章　産後の暮らし、私らしく

著者プロフィール

大葉ナナコ
バースコーディネーター。18歳〜4歳まで5児の母。出産をきっかけに、妊娠・出産の整理やサポートについて学び、1997年から妊娠前から学べるクラス を開催。2003年バースセンス研究所を設立。女性やパートナー支援、豊かな出産のための研究・調査、講座企画、商品開発、テレビの出産シーンの監修など で活躍中。2005年、妊娠出産のしくみと命の大切さに関する知識の教育・普及を行う日本誕生学協会を設立。

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’ゆるむ’育児のすすめ 出産~1歳・赤ちゃんも私もハッピーになる