『改訂版　だれでもできる母乳育児』 ラ・レーチェ・リーグ・インターナショナル著  メディカ出版　2000年  ￥2,520(税込）   ISBN978-4895739825

◆世界的なグループ「ラ・レーチェ・リーグ」のノウハウが一冊に

ラ・レーチェ・リーグとは、アメリカの母親たちが創設して世界に広がった国際的な母乳支援団体で、各国で厚く信頼されている。この本の原書は、そのエッセンスが詰まった、「母乳育児のバイブル」とされてきたもの。
赤ちゃんが泣く度に抱き上げて飲ませ、断乳もしないで「自然卒乳」をすすめるラ・レーチェ流は、子供が心をたっぷり満たされて自然に自立していく育て方だ。赤ちゃんが別室で寝る文化を持つアメリカでこのグループが生まれたことは示唆に富む。
母乳で育てる人は、何かに迷ったり困ったりするたび、この本を引っ張り出すだろう。そして、答えが見つけられるはず。世界中の、母乳育児を実際にやってきた母親たちから、とても実際的なノウ・ハウと、共感と、励ましをもらおう。　

　（河合蘭・ＲＥＢＯＲＮ）

内容
母乳育児の支援団体『ラ・レーチェ・リーグ』による母乳育児の手引書。状況に応じたきめの細かい実践的なノウハウと、子育てに役立つ情報を満載。母乳育児の正しい知識が習得できる。原書第6版を翻訳した改訂新版。

ブックカバーより
おっぱいで楽しく育てるコツは？　母乳不足かしら？　おっぱいが痛いときは？　離乳食はどうすればいいの？　職場復帰後もおっぱいを続けたい・・・。　 本書は、母乳と母乳育児に関する実践的な情報が満載です。生まれたばかりの赤ちゃんをやさしく抱いて乳房を含ませる・・・。　こんなに自然なことがあるで しょうか。そう、母乳育児は簡単で自然なことです。そして新しい命を養いはぐくむ、何ものにもかえがたい命の営みなのです。

著者紹介
ラ・レーチェ ・リーグ　 　ラ・レーチェ （La Leche) は、スペイン語で「乳」という意味をあらわします。母乳で育てたいおかあさんを支援するラ・レーチェ ・リーグは、すべてボランティアの母親の手で運営し、母乳育児の集いを開いたり、電話による相談を受けたりします。アメリカに本部があり、世界６６カ国 （日本では約４０カ所）で活動、ＷＨＯ・ユニセフとも協力関係にあるＮＧＯです。　http://www.llljapan.com/

目次
パート１　出産までの準備　
第１章　母乳育児は、どうして良いの？　
かけがえのない旅の始まり　ラ・レーチェ・リーグ（以下同）
赤ちゃんにもお母さんにも最高のもの
楽しい育児のカギ
赤ちゃんのことがだんだんわかってきます

第２章  準備　
出産に、どのようにのぞみますか
医師・病院・産院の選び方
母乳育児の準備
どんなものを着たらいいの？
ラ・レーチェ・リーグに参加しましょう

パート２　赤ちゃん誕生　　　　　
第３章  赤ちゃん誕生　
はじめてのおっぱい
さあ、出発です
ほかの授乳のやり方・抱き方
おっぱいがパンパンに張る
何分ぐらい授乳するの？
病院出産
母乳育児を補助する器具
いよいよ退院です

第４章　新しい生活の始まり
赤ちゃんは愛されるもの
授乳の間隔
おっぱいの飲み方にも赤ちゃんの個性があらわれる
おっぱい、たりているの？
赤ちゃんの世話について
お母さんも健康管理に気をつけて
外出？　赤ちゃんも一緒に連れていって

第５章　適応期間　
なぜ赤ちゃんは泣くの？
コリックの赤ちゃん
成長期
夜間の授乳
性生活と赤ちゃん

第６章　よくおきるトラブル
乳首のトラブル
乳房のトラブル—乳房の痛み、乳管閉塞・乳腺炎
母乳不足？
赤ちゃんの体重がなかなか増えないとき
母乳の出をよくする方法
うれしいほど、太っている赤ちゃん
哺乳ストライキ

パート３　仕事に戻るとき
第７章　母乳育児と仕事　
調査でわかったこと
ゆっくり、あせらずに
働くお母さんの実用的なヒント
母乳育児と仕事　だれに赤ちゃんを預けますか

第８章　選択をする　
母と子の関係
子育ての期間を楽しむ
パート４　家族生活

第９章　父親として　
子育てに参加する
お父さんと母乳
実際、お父さんは何をしたらいいでしょう
夫と妻—子育てのチーム

第１０章　家族は何を望んでいるでしょう　
家事と赤ちゃん
上の子どもとの時間
親として成長する

第１１章　食生活　
食生活の提案
上手な食べ方
授乳中の食生活

第１２章　離乳食　
赤ちゃんの食事
ゆっくり始めましょう
どんなものがいいか

第１３章　赤ちゃんを見つめて、自然に乳離れを　
栄養だけにとどまらないおっぱい
幼児の授乳

第１４章　しつけとは、愛情ある導き　
「しつけ」とは？
しつけと罰
幼児のふつうの行動
長い目でみましょう

パート６　問題がおこった時　
第１５章　母乳における出発点での問題　
帝王切開
新生児黄疸
新生児の低血糖
未熟児
障害を持った赤ちゃん
赤ちゃんの死
双子誕生は喜びも倍増

第１６章　特別な状況のもとでの母乳育児　
母乳復帰（リラクテーション）
お母さんが病気の時
特別な問題を抱えているお母さん
赤ちゃんが病気の時
母乳をしぼって保存する

パート７　よく聞かれる質問　　　
第１７章　よく聞かれる質問　
おっぱいが出るしくみは、どうなっているのですか？
産後に月経がなかなか始まらないけど、大丈夫かしら？
母乳の量や質が気になるのですが
お母さんの体から栄養が奪われませんか？
たばこやお酒、薬や麻薬は、どのような影響がありますか？
環境汚染の影響は、どうなのですか？
アレルギーが心配です。詳しく教えてください
むし歯のことが心配なのですが
母乳は赤ちゃんの発達にどのような影響がありますか？

パート８　何よりもおっぱい
第１８章　何よりもおっぱい　
母乳が人間の赤ちゃんに一番ふさわしい
母乳—病気に対する防御
自然がくれた赤ちゃんへのワクチン
お母さんにとっての母乳育児の利点

パート９　ラ・レーチェ・リーグについて　
第１９章　ラ・レーチェ・リーグについて　
ラ・レーチェ・リーグの歴史
ラ・レーチェ・リーグはあなたを応援します
本書と著者について