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ＲＥＢＯＲＮコメント 激しい生理痛を経験した20代、40代のライター２人が、「こんな本があったらいいのに」と思って作った本。生理痛 体験談とケア法のノウハウが書かれています。デリケートなこころの問題や、生理痛にまつわる豆知識、勉強や仕事ができないときの対処法、婦人科にかかると きのポイントまで、体験者だからこそ伝えられるすべてがこの１冊につまっています。 鎮 痛剤との上手なつきあい方、漢方薬、ピル、マッサージ、ストレッチ体操、入浴法、使い捨てカイロの有効な利用法、食事、アロマテラピー、サプリメント、セ ルフカウンセリング……etc 自分でできるケアなど役立つ情報やヒントがたくさん。医療者ではなく、自分が生理痛に苦しんできた２人の著者だからこそ、 当事者へのエールは心強いです。 日本では、日常生活に差し支えがあるほどの生理痛を感じるている人は、なんと、3人に1人の割合でいるらしいです。しかし職場や学校でも理解されずに孤独に苦しんでいる人が多いようです。 「たかが生理痛」・・・いいえ！ 「されど生理痛」です。婦人科系の病気の予備軍になっていることだってあります。周りの理解が必要です。生理痛を知らない幸運な女性にも、パートナーである男性にも理解を深めるためにぜひ読んでほしい一 REBORN 熊手麻紀子 この本が買えるページ amazon.com |
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